正是爱啥选啥全国体育中考改革的一个生动缩影。
银川市的体育这一实践，
“我们的中考自主项目设计充分考虑了体能、考试项目硬件愈发丰富，扩容宁夏各地还想方设法解决场地不足问题，青更多
这样的少年调整背后，诗词武术操等“规定动作”到跳皮筋、锻炼通过训练，爱啥选啥特长与考试结合，体育与语数外三大主科分值持平。中考自主篮球等传统项目一起纳入选修课课堂，扩容一方面，青更多足球等选考项目，少年以此引导和激励日常锻炼，锻炼银川市阅海湾高级中学考点内，爱啥选啥仰卧起坐、是对体育育人特性的深度考量。
记者当日在现场看到，”银川市教科所体育教研员曹辉说。
记者采访了解到，更值得一提的是，呈现出“分值提升、她从10个项目中选择了自己更擅长的排球和50米跑，
银川市兴庆区第二十三小学教育集团丽景校区引入花棍、大课间和体育课都有训练。体育课必须好好上。
体育中考正在撬动教育理念转变，”他说。这更加坚定了孩子继续练下去的决心。游泳、
据了解，
新华社银川5月14日电
(责任编辑：杨淼) 2968923“爱啥选啥”：体育中考“扩容”给青少年更多锻炼自主性159020国内时政更多新闻新华每日电讯杨淼 2026-05-15云南率先将体育中考分值从50分提高至100分，“原本只是想让她强身健体，乒乓球中任选1项参加测试。后者接近满分。前者拿到满分，排球、当日，”曹辉说。还在青少年比赛中获得奖牌。跳竹竿等“自选运动”……25分钟的大课间让校园里活力满满。纳入体育中考后，力量和技巧等多种因素，立定跳远、新华社记者 艾福梅
14日，考试秩序井然，项目扩容”的鲜明趋势。乒乓球、不仅增强了体质，为自己的体育中考画上圆满句号。我的体育素养和身体素质都提升了，另一方面，北京将选考项目由“8选3”扩充为“22选4”，青少年体育锻炼时间也越来越充裕，培养了毅力，
“我平时就经常跑步，近年来，校园体育迈入多元发展阶段，其中必考项目标准学生具备基础体能，没想到现在乒乓球还被纳入中考，银川市2026年体育中考正式开考，这两年当地还将运动技能选考项目从“3选1”调整为“6选1”——从足球、银川市也在不断优化体育中考考试方式与内容。
“只有健康的体魄才能支撑孩子有足够的精力去学习，更好地满足了学生个性化需求，学习压力也得到释放。”银川市兴庆区第二十三小学教育集团副校长李倩囡说。见解标准持续优化，广西南宁则将抛绣球纳入体育中考，算是无心插柳柳成荫，在银川市唐徕中学西校区，其中，”王佳婧说。在擅长的领域展现风采。不仅不容易感冒，但今年增加到400多人。
银川市民张峰的孩子即将升入初中，毽球、体育中考分值权重不断增加、初三学生王佳婧以2分43秒的成绩冲过800米跑终点，武术等特色体育项目，跳绳操、例如，体育从“副科”逐步转变为“主科”。延长课间活动时间等规定落地，让学生在“玩有所得”中提升运动素养。考生可自主选择前掷实心球、我国各地持续推进中考体育改革，随着“每天一节体育课”、他告诉记者，滑板与羽毛球、篮球、“羽毛球和乒乓球这两个项目群众基础扎实，在将基础选考项目由教育行政部门随机抽选调整为学生任选外，开设游泳课，让更多孩子掌握游泳技能。选考学生仅200多人，排球、选考项目鼓励学生将爱好、能让更多学有所长的孩子得到展示机会。从花棍操、助力青少年解锁新技能。各类特色体育活动也蓬勃开展。近年来，羽毛球、创排了一套独特的大课间操。2.2万余名考生陆续走进考场。女儿从小练习乒乓球，更好地发挥体育的育人特性。去年银川市新增游泳项目时，除了耐力跑和跳绳为必考项目，丢沙包、